Vi tester ut Geax dekk om dagen og det hender man finner dekk som overasker. Noe altså Gato 2.3 gjorde nå i helgen.

Før Norges cupen var jeg veldig i tvil. Jeg hadde satt opp et hjulsett med Geax Gato 2.3. Dette er et stidekk med mye volum og ca 700 gram. Etter å ha trillet rundt i løypa så tenkte jeg at shit au. Skal man få testa det på skikkelig møkka føre så er det nå.

For dere som ikke var der i helgen var føre av den vanskelige typen. Skikkelig vått, gjørme, glatte røtter og stein. Ogpå toppen av dette partier med grus og asfalt. Med andre ord skikkelig vanskelig å finne gode dekk. Noe mange også hadde problemer med.

Selv har jeg vel aldri hatt så godt feste på så dårlig vær. Jeg kunne kjøre spor jeg på forhånd ikke hadde vurdert. Man kjente at det reiv i underlaget når man ga gass. Selvsagt var det glatt for meg her og der også. Har aldri hatt så få feil og utklikk av pedalen på så vanskelig forhold.

Selvsagt er dekket litt i tyngste laget så blir spennende å teste 2.1 versjonen av dekket. Fungerer det like bra så er det et helt topp racing rundbane dekk. Jeg kjørte vanlig utgave av dekket slangeløst. Det poppet rett opp, så ser ingen grunn til TNT versjonen så sant det ikke er veldig grovt.

Denne helgen var det klart for Soon Ck sin første Norgescup rundbane. Og selv skulle jeg bli med for å få en bra treningsøkt.

For å ta arrangementet først. Soon Ck har gjort en kjempe jobb med løyper, bra området og en hau av hyggelige folk. Er veldig imponert over menneskene rundt omkring i klubbene som legger ned så mye tid for så få folk. De siste årene har Norges cupen hevet seg enormt. Noe jeg trur kommer til å gjøre at 2-3 år frem i tid kommer klubbene til å sitte igjen med bra penger. Eneste negative i helgen var Sprinten som tok alt for lang tid pga feil med tidtaker systemet. Jeg syntes dette bør være en oppgave som en som reiser rundt hver helg har. Men alt i alt en knall helg.

Sprint:

Jeg har aldri vært noe sprinter og jeg blir ikke noe mer sprinter av å trene lite. Så jeg håpet jeg skulle komme videre  fra prolog og klarte dette akkurat men hadde ikke kjangs i kvartfinalen. Alt i alt en grei økt men omtrent som jeg hadde regnet med for min del.

Rundbane rittet:

Dette var også for å få en bra økt. Så tok det veldig easy og varmet knapt opp da jeg ble stående å prate. Treningssykkelen på 11,8 kg var maskinen for dagen. Kjører ikke ritt sykkel før man skyter litt fart. Jeg var også veldig skeptisk til hvordan det skulle gå med ryggen. Men etter at jeg har flyttet sete veldig mye frem har ryggen vært fin.

I starten la jeg meg ganske langt bak. Såpass langt bak at det ble luke på grusen til de foran. Da tenkte jeg at hjælpes dette blir en lang dag alene i skogen. Har vel aldri sluppet gruppa på flat grus før. Nå skulle det vise seg at de fleste andre åpnet med hode under  armen og ikke kjente til sin egen “styrke”.

Så fort vi kom inn på stien så satt jeg meg ned på traktoren og bestemte meg for å sykle helt javnt så jeg ikke skulle få syra. Så fort jeg får melkesyre nå som jeg er i dårlig form så blir jeg ikke kvitt det. Derfor lå jeg hele tiden på den sikre siden, men sørget også for at det aldri ble hvileperioder. Verken i terrenget eller grusen. Dette sørget for at jeg plukket en etter en. Plutselig får jeg sekundering at jeg er nr 6 kun 25 sek bak nr 4. Må innrømme at det trudde jeg ikke noe på, men det stemte faktisk. Men ned en av bakkene så ramler jeg av den ene pedalen og ned på sete. Noe som gjør at det løsner. Der og da tenkte jeg ikke noe på det. Men rett etterpå fikk jeg skikkelig vondt i ryggen på samme stedet hvor jeg sleit i fjor. Etterhvert ble det så ille at jeg bare måtte stå av. Når jeg da ser på sykkelen etterpå så viser det seg at sete er over 4 cm lengre bak enn det skulle. Jeg håper virkelig det var grunnen til at ryggen fikk seg en knekk. For før det så føltes ryggen og kroppen veldig bra.

Det som var positivt er at jeg trudde jeg skulle være langt langt bak mange av de som jeg hentet igjen. Så nå som det har blitt bart her hjemme og treningen blir bedre så håper jeg at jeg skal henge bedre med enn planlagt.

Planen var at jeg skulle vente til helgen med å få bank. Men da sola skinte og det var United Bakeries cup så tenkte jeg hvorfor jikke bli med.

Sist løp jeg kjørte gikk så inni H%#$”& dårlig. Jeg hadde ei heller syklet noe særlig så det var ikke uventet. De siste par ukene har jeg hvertfall syklet så var spent på hvordan UB cupen skulle gå i fin været. Dvs når jeg kom til Skullerud begynte det å drøppe som så gikk over til regn som så ble til MYE regn. Dette gjorde at Skullerud var våtere enn det har vært på lenge der. Jeg som satset på finvær sto der da med Aspen dekk som er et veldig tørrværsdekk.

Kort fortalt så gikk det bedre enn forventet. Formen er ikke bra og jeg er for tung. Jeg endte på 3 plass og ble knust oppover men kjørte bra teknisk merket jeg. Klarte å ta innpå nedover samt kjøre i fra de som var bak. Det har skjedd mye med formen siden Horten , så får jeg 4-5 uker med bra trening nå så skal jeg være på et greit nivå igjen.

Til helgen er jeg “klar” for årets første Norgescup rundbane. Denne gangen i Son.

Det vil vel si jeg finnes ikke klar, men jeg skal være med for treninga sin skyld. Den siste tiden har jeg kommet bra i gang med treningen i håp om å kunne kjempe litt igjen om en mnds tid. Men nå også blir det mest trening som jeg syntes er gøy. Dvs veldig lite intervaller på racer sykkel og veldig mye sykling med Geniusen på stier. Etter jeg begynte å bruke Geniusen har jeg ikke rørt de andre syklene. Er så utrolig fet å tråkke rundt i terrenget med 150 mm vandring foran og bak. Vurderte faktisk å bruke den til helgen, men slo meg vel til ro med at da blir jeg hvertfall sist.

Son ser ut som har lagt mye  arbeid i løypa si til helgen. Det er også litt av grunnen til at jeg har lyst til å være med. Rundbane arrangørene her hjemme har virkelig gitt gass i år kan det se ut til.

Lørdag er det sprint så her har jeg tenkt å lade opp med filmer fra supercross for så smelle ut den ene etter den andre med ufine triks . Vel det blir nok ikke helt slik, da vi allerede har en torpedo på laget.

Gleder meg til Son og håper vi ses der. Er også masterklasser der for dere(oss) over 30.

Det tok litt tid før jeg kom meg såpass at jeg orket å skrive om fjellturen vi hadde i Østerrike. Det går rykter om at Eddy (1 flaske er nok) Knudsen Storsæter fortsatt ligger i nærmest fosterstilling.

Vi støtte-apperatet  skulle ha en langtur når vi var i Østerrike. Jeg og Sondre skulle legge opp til rute, noe vi også gjorde men av taktiske grunner valgte vi å ikke si noe til Eddy. Var mye mer gøy at han trudde vi skulle på 2,5 timers tur enn at han viste det skulle bli 4+. Ruta ble lastet inn på Gpsén og vi spant ut av leilighets området vi bodde. Eddy som også kalles storskiva Knudsen støtet så fort det kom en kneik. Fortsatt helt uvitende om at vi skulle opp en 20 km bakke og 4 timer pluss. Men hvorfor ødelegge moro med en sliten sportssjef tidelig på turen. Nei her var det oppmuntrende ord over hvor sprek han var på støta vi ikke ble med på.

Etter ca 5 km av bakken på 20km + begynner Eddy å gå tom for drikke. 0,5 liter med sportsdrikk var Eddy sin tur-mat. Da vi fikk vite det skjønte jeg at dette ble en kul tur. For egen del hadde jeg begynt å få det selv og så for meg at hvertfall Eddy kom til å få hammern.

Når vi hadde syklet opp på ca 1800 meter så kom det i tillegg på bakken. MYE snø og da snu var helt uaktuelt for meg og Eddy da vi var litt over middels slitene. Sondre og jeg var derimot vesentlig mer keen på å finne sti så turen ble lang, veldig lang og sykt mye snø til tider. Her noen bilder:

Her har vi gitt opp å komme høyere pga av snø og litt pga at 2 av oss begynte/hadde fått det.

Her er noen bilder av “stien” jeg og Sondre var ganske klare på at skulle være der.

Nok en sti. Her derimot var det et dyre-tråkk, men det var for mus.

Eddy storeskiva en flaske er nok Knudsen Storsæter sykler på en av våre eminente stier.

Sondre tviholder på norske tradisjoner med Marius-mønster. Men litt usikker på om det er like varmt som den tradisjonelle Marius genseren.

Etter dette så ble det heldigvis bedre og bedre. Det ble faktisk så bra at både jeg og Eddy plutselig trudde vi var supermenn igjen. Så i siste  bratte bakke før der vi bor knekker Eddy til igjen i bunn. Heldigvis var det kun hode han hadde krefter og ikke i bena, så støtet ble kort. Og jeg samt Sondre kunne kjøre lagtempo til “mål” med Eddy litt bak. 5 timer senere enn vi startet trillet en ganske så sliten gjeng inn på tunet, vesentlig mer slitene enn når vi dro.

For min del var dette første tur med NCF som hjelper og jeg syntes den nye gjengen fungerer utrolig bra sammen. Ting går ganske så bra av seg selv og det er en munter og trivelig gjeng som er på tur. Gleder meg allerede til neste tur. Satser på en ny 2,5 timers tur med Eddy da.

Denne har blitt delt den siste tiden på facebook. Så slenger den ut igjen her på topp.

Dette er et lite innlegg til alle dere samboere, koner, kjærester og elskerinner som har en nyfrelst sykkelgubbe om hva dere kan vente dere.

Når gubben starter med sykkel så tenker han: Jeg trenger sykkel, sko og klær, og så er det bare å trene. Men så feil kan man ta! Han kommer til å forandre seg som person.
Han kjøpte en sykkel fordi det var en bra pris med OK utstyr, han tenkte ikke farger, merker, vekt osv. Et par år seinere er gubben din mer opptatt av fargen på sykkelen enn du er på gardinene i stua.

Han kommer til sitt første ritt og føler seg bra, han har jo kjøpt dyrt utstyr og trent helt greit i tillegg. Men det han ikke tenker på er at trøya er grønn, sokkene av typen tennis, skoa er gule, hjelmen svart, buksa blå. Man ser jo ikke ut! Dette vil forandre seg fort hos gubben din, men det skjer andre ting først. ALLE HAR VÆRT DER! Jeg starter fra starten:

Når man starter så har de fleste menn ubarberte bein. Ja jeg var der jeg også, jeg skulle ALDRI barbere beina. Det var for damer og homser (ikke at det er noe galt i å like gutter!). Så går det en stund, han ser at alle andre gjør det, og så tenker han: Kanskje jeg skal prøve, bare en gang for moro skyld? Smack smack! Du som dame skriker ”Dette er feil! La høvelen min være i fred!”, men han driter i deg, for han er på vei til å bli syklist! Man vinner ikke ritt med ubarberte bein!! Tiden går, og tro det eller ei, men du som kone synes plutselig det er ganske digg med barberte bein. Nytt satin-sengetøy, nybarberte legger… Mmmm!

Neste punkt er at gubben ser at det ikke nytter med grønn trøye og blå bukse. Her skal det matches. Sko, briller, bukse, skotrekk, trøye, hansker osv blir gradevis mer og mer matchende. Når selv brilleglassene blir byttet ut for å få riktig farge begynner vi å nærme oss… Eneste som ikke matcher er sokkene for de skal være hvite. Du tenker at gubben har blitt gal, men neida, han er bare på vei til å bli syklist.

Så kommer punktet hvor sykkelen blir byttet ut og da ikke bare med tanke på funksjon. Her skal det matches og ting skal være “riktig”. Han bruker nå mye mer tid på sykkelen enn på jobben. For når han er på jobben er han på terrengsykkel.no og sykkelsider for å finne utstyr. De en gang så kjekke ventilhettene blir kastet fordi “slik skal det ikke være”. Setet blir byttet til den smarte fargen hvit. Samme med holker. Og forresten, kjøper gubben sykkel hvor det står XX på delene og hjulene er av carbon så koster ikke herligheten 15000 sånn som han sa. Du gjemmer bort posene fra kles-shoppingen, og han juger om hva sykkeldeler koster. Det skal ikke du som kone bry deg om, for han er på vei til å bli syklist!

Den dagen gubben din så blir opptatt av sykkelskiller, ligger i solarium med sykkeldrakt og sykkelbukse, sykler med smykker, smører inn beina med olje og er opptatt av at kaffen er et ordentlig merke, (for syklister må drikke rødvin og kaffe), DA er gubben din blitt syklist. Og vet du hva? Du skal være kjempefornøyd. Han holder seg sprek, ser bedre ut og har det kult. Det beste av alt er at du kan hive deg med, for du tar han snart igjen, da du som kvinne allerede bryr deg om alle tingene allerede.

Sykling er verdens tøffeste idrett, men også blant de mer ”jålete” idrettene. Så får vi håpe at damene i Norge snart ser at glattbarberte, svette menn er tingen!!

Lykke til med shavingen av beina!

Gubben før han treffer sykkelsete:

Gubben etterpå:

Da har jeg endelig fått roet meg etter siste mnd reising med lag og landslag. Nå er jeg såpass heldig at jeg elsker å reise, men det krever litt ekstra og hvertfall når man skal kjøre bil ditt man skal. Særlig når ditt man skal er i syd Frankrike.

Påskesamling:

Som sikkert flere har fått med seg har jeg et litt mer administrativ stilling på laget i år. Jeg satser ikke på langt nær så mye som før og for meg så starter egentlig ikke sesongen før Raumerrittet. Så det blir en del mer jobb med laget enn jeg har gjort før. I år startet vi med påskesamling på den Franske Rivireaen. Her var alle utøverne med for å bli kjent og få tråkket noen mil. Dessverre fikk noen av oss litt sykdom. Heldigvis slapp rytterne unna med noen få dager, mens et par av oss andre var rimelig dårlig i ganske lang tid. Så det gjorde at ikke jeg fikk trent det som var planlagt.

Etter 14 dager her var det klart for å komme seg hjem igjen. For å rekke Kiel ferja ble det kjørt 1600 km på en dag, et stopp på hotell så inn på Kielferja. Så fort Kiel ferja gikk i land skulle jeg og Lars Frederic videre på landslagssamling i Horten.

Landslag:

Som kanskje noen har fått med seg er det ny landslagssjef og nytt opplegg i terrengsykkel Norge. Da jeg sliter med å holde meg unna oppgaver som inneholder sykkel så er jeg også med her for 2013. Det som er bra med det nye opplegget er at dette er litt slik som jeg har sett for meg at et landslag bør fungere i lille Norge. Isteden for at lag og landslag er på samme sted og jobber i mot hverandre så slår man sammen de gode kreftene. Og slik har det altså blitt nå. Da jeg og tildels Lars Fredric skulle være med Juniorene våre på alle world cup i år uansett så bruker nå NCF oss på landslaget isteden. Vi sparer penger, flere ryttere får mulighet og NCF sparer penger samt kan ha med de samme på alle ritt.  I støtteapparatet er det Eddy Storsæter som er sjef, Ronny Nyhus assistent, Lars Frederic og meg fra laget som mekankikere og Sondre Norland Teknikktrener.

Så denne gjengen sammen med de fleste utøverne var samlet fra fredag til søndag i Horten. Da med teknikk trening og testritt.

Testritt:

Søndagen var mitt første ritt jeg gjennomførte siden Juli i fjor. Må innrømme at jeg ikke la så mye i det, men løypa var fet og arrangørene hyggelig så da er det gøy å være med. Formen var vel omtrent som jeg hadde forventet. Kanskje litt bedre enn jeg hadde trudd i forhold til de andre som var foran. Men alt i alt gøy løypa og pyton kropp. Slik kommer det nok også til å være de 2-3 første mnd da grunnlaget i vinter har vært mest å bare komme i gang igjen.

Nå venter det foredrag i Haugesund i kveld, Sandens imorgen, så sykkeltur med sykkel “Kick off” i drammen på lørdag.

Legger her ut en invitasjon til sykling i drammen nå til lørdag.

Sykkeldag med Ole Chr Fagerli

Ole Chr. Fagerli har syklet profesjonelt i 7 år og er i dag sportssjef, syklist og primus motor for Team Herbalife24 Raumerrittet.
Bruk denne lørdagen til å lære av en av norges beste syklister. Han vil ta oss med på en
2 timers sykkeltur med mulighet for å stille spørsmål, få tips om sittestilling, innstillinger og andre ting man lurer på. Sykkelturen vil gå rolig og det er åpent for alle uansett ferdigheter. Vi kommer til å se om vi finne noen terrengpartier uten snø, så terrengsykkel anbefales.

Ole Chr vil naturligvis fortelle litt om sine erfaringer, hvilke ambisjoner han har for laget i år og hvordan målene skal nås.

Han vil svare på spørsmål om trening og vil gi tips om trening til alle uansett ferdighetsnivå. Dette er for alle, enten de er mosjonister, elitemosjonister eller skikkelig elitesyklister.
Fremmøte for sykling kl 09.30. Det vil bli muligheter for dusjing etter trening på hotellet. Men også mulighet bare å ta med seg skifte og delta som en sportsmann/kvinne.

Sted:            Clarion Collection Hotel Tollboden, Tollbugt. 43, Drammen.
Tid:                   Lørdag 13. april.
Program:           Fremmøte kl 09.30.
10.00 – 12.00    Treningstur med Ole Chr. fagerli
12.00 – 13.00    Lunsj med shake og forfriskninger.
13.00 – 14.00    Spis Smart i forbindelse med trening og konkurranser.
14.00 – 16.00    Ole Chr. Fagerli gir tips om:

Vedlikehold og mekking av sykkel.
Trening på våren og inn mot ritt.
Taktikk under ritt
Hvordan gjøre det best mulig i Montebellorittet, Raumerrittet, Grenserittet og Birken.

Vi møter opp sykkelklare med terrengsykkel kl 09.30 ved inngangen til Clarion Collection Hotell Tollboden, Tollbugt 43 i Drammen.

Dusj og skiftemuligheter etter trening i hotellets velværeavdeling. Det er naturligvis også mulig å komme direkte til seminaret som starter kl 13.00.

Det vil også være mulig å betale ved ankomst. Med tanke på at det serveres shake lunsj, vil det være veldig bra å få påmelding, slik at vi vet hvor mange som kommer.

Meld deg på og mer informasjon HER

Det har vært en lang ritt helg her i Frankrike. Selv har jeg ikke kjørt da jeg har blitt forkjølet etter mye ruske vær. Trur vi er på det eneste stedet i hele europa hvor det har vært mye dårlig vær.

I helgen kjørte Ola Kjøren og Torjus Bern Hansen ritt her i Frankrike. Begge 2 kjørte veldig bra til å være så tidelig i sesongen. Begge 2 kjørte aggresivt i de bratte bakkene. Dessverre ødela litt teknisk for de begge, men slik skjer. Det viktigste er at de har bra fart i kroppen. Har man ikke det tidelig i sesongen så har man gjerne problem med å henge med til langt etter sommerferien. Men det ser veldig bra ut så langt. Mer om ritt, bilder etc kan dere vinne på lagets facbook sider. Her kan dere også sende inn spørsmål på veggen og det vil skje mye på sidene fremover: Herbalife 24 Raumerrittet på facbook

Nå har alle lagt seg her og jeg sitter å hører på musikk. Fant da at jeg skulle google mitt eget navn å se på bilder samt så på bilder på pcen Var en del tøfft å se:

Dette var ikke så lenge etter at både jeg og Lars Ragnar hadde begynt å kjøre fort. Dette er i aldersklassen i Birken 2005.

Første skikkelige laget jeg syklet med. Team Høydahl. Det året her herjet vi til de grader. Selv hadde jeg 40 rittstarter og kun 4 hvor jeg ikke var på pallen her hjemme.

Greg og jeg i en “ren og fin fight” i Raumerrittet.

Det som slår meg er tiden går så sykt fort. Det som startet som en greie at jeg skulle holde meg i form og ikke ese ut som en boldedeig har blitt til at jeg nå går inn i min 10 sesong. Siste 7 ikke annet enn sykkel. Jeg har 10 års jubileum som “syklist” 2 juni i år. Men det kommer det mer om nettopp 2 juni.

En annen ting som er litt trist når jeg sitter å ser på bilder. Det er de samme som vant ritt den gang som vinner ritt nå. Det er faktisk knapt 1 syklist som er “ny” som vinner ritt. Vi hører hele tiden om talenter som er så gode. Men fasiten er at det er knapt noen av de som har vunnet ritt i senior av betydning. Fortsatt er det Manengen, Kjøren, Austad, meg. Så har feks Greg kommet til samt Rune klinker inn til noe gode resultater når han først er med. Det er flere som vant en del som har roet ned eller sluttet men svært få har kommet til. De som kommer til er stort sett litt opp i alderen når de starter.  Men det er svært få unge talenter som kommer fra junior klassen som går over til senior og begynner å vinne. De fleste går lei før den tid virker det som. For det er mange “satser” fælt, men få av de klarer å vinne i eget land.

Får håpe det ikke er gutta krutt over som vinner ritt fortsatt når jeg om 10 år ser på bilder igjen. Eller når jeg tenker meg om, for oss ville jo det vært helt knall!.

For første gang i år er hele Team Herbalife 24 Raumerrittet samlet. Totalt 7 utøvere er vi på laget i år. Det er det største laget vi har hatt de årene jeg har vært med på Raumerrytter.

Vi holder til på den franske rivieraen like ved Frejus, her er laget samlet i 14 dager med sykling og hygge.

Årets lag består av Torjus Bern Hansen, Eirik S Augdal, Anders Hovdenes, Ola Kjøren, Karl Henrik Nordbakken, Mikael Schou og meg. Laget består av unge, ikke fullt så unge og hvertfall 1 gammel. Felles for alle er godt humør og bra stemning. Rytterne er plukket ut etter prinsippet: “Det hjeper ikke om man er god til å sykle hvis man oppfører seg som en balle”. Og det er det ingen som gjør heldigvis.

Nye på laget i år er Mikael Schou som kommer fra forskjellige steder på Island og Norge (ikke helt skjønt hvor han er fra enda ). Han kommer fra Ringerikskraft på landevei og satser hovedsak Maraton. Mikael blir en skummel utfordrer i maraton rittene neste år.

Anders Hovdenes er en ny mann for laget. Det er vel et velkjent navn for de som har fulgt med noen år. Anders har 2 kongepokaler og vunnet Birken. Anders er student (som faktisk studerer) men elsker å sykle. Så Anders kjører Enduro og de største maraton rittene for oss. Anders er en super hyggelig fyr som det er kjempe gøy å være på lag og tur med igjen.

Siste nye på laget er Torjus Bern Hansen. Et ordens menneske av natur. Han støvsuger, vasker, lager mat som om han aldri har gjort noe annet før. Men det går nok sikkert over. For husker på samlingen i fjor når Eirik var ny. Da var rommet hans så ryddig ate HJÆLP!. Han satt alle oss andre i skyggen. Men det har altså gått over. Vil tru det går over hos Torjus også.

Har du sett noen som smiler mer med rosa mopp som første års Junior?

Ellers er det veldig gledelig at den eneste på laget som har vært nesten like lenge som meg Kalle virkelig skinner igjen. Etter et par vanskelige år ser det ut som Karl Henrik er på vei til godt gammelt slag. Karl Henrik er vel den eneste som har vært på laget hvor det å holde orden ikke har gått over.

Ola Kjøren virker også i bra slag i år og blir spennende å se om han kan ta et steg videre både i rundbane og maraton i 2013.

Eirik S Augdal er lagets råtass når det gjelder smerte. Får han en torne i fingern så har han hvertfall ikke vondt noe mer enn 3-4 dager.;-) Men han er rå på smerte når det gjelder trening/ritt og det er jo det som teller. Eirik har hatt en veldig bra ski sesong og er sammen med Torjus de 2 som vi satser på i utlandet. Blir utrolig spennende å se hva Eirik kan få til i 2013 sesongen.

Til slutt er det meg. Jeg er litt tjukkere enn vanlig, syklet mye mindre enn tidligere men føler meg helt grei. Jeg skal i år holde styr på denne gjengen (eller var det motsatt) samt satser spesiellt på maraton rittene: Raumerrittet, Birken og Vasan.

Til slutt er det Ida min kjæreste som er med som hushjelp og Lars Frederic som er med som mekaniker.

Alt i alt en utrolig trivelig gjeng som skal vise seg frem både på og utenfor løypa i år.