FagerliMTB.com

Når jeg voknet opp idag føltes det ut som jeg hadde vært med i tidenes massevelt. Stiv i rumpeballer, mage, rygg, hofter?, hake osv… Hvordan i all verden blir man stiv under haka? Jo igår var jeg med Bjørn Nyland og lagkompis Kalle for å lære diverse basis øvelser.. Da med medisinball, kroppsvekt osv.. Sist [...]

Idag var det klart for landeveis ritt. Kort fortalt så ble det en bra treningsøkt på ca 1,5 time. Jeg sleit med vond rygg fra rittet i går og når jeg var fornøyd med økta så sto jeg av da jeg skjønte at inn kom jeg ikke til å klare og være med uansett.. Så [...]

Jeg er fortsatt på mallorca og koser meg med lange treningsturer, gode middager og rødvin.. Blir litt annen type samling så seint på sesongen og hele greie var å få opp motivasjonen etter at mulighetene til å ta Birken forsvant med sykdom. Men jeg har fått trent veldig bra her nede og ligger på ca [...]

Idag skulle jeg trene junior gruppa i Frøy men ingen Juniorer var å se, derimot var det en gruppe med mosjonister fra Frøy. Så da ble jeg med de å kjørte drag opp Haukåsen. Igår trente jeg også intervaller så hadde ingen forhåninger om kjempe tider idag. Jeg kjørte etter de gutta fra Frøy så [...]

I helgen tok jeg sykkelen og syklet til en kamerat som har hytte ved løkholmen i Svergie. Tok med meg rein jakke og syklet av gårde. Nedover hadde jeg motvind hele veien. Sus og dus imot hele veien. Ga egentlig ganske gass alene i motvinden og fikk en kanon økt. Hard langtur blir vel rikitg [...]

Da er planen for den nærmeste tiden lagt: 24.Juli: Uci XCP 2 Østerike 13 km oppover ritt. 31.Aug: World Cup Val Di sol Landslag 6: Aug: Showritt grenserittet. Er du i nærheten kom å se på. 7. Aug: Grenserittet 14.Aug: Vasaloppet 15.Aug: Svensk cup ritt runbane 21-22. Aug: Litt uvist. Klatringen til tryvann Ncup Tønsberg [...]